初夏だけど涼しい、展望と滝と花の、三頭山登山

東京・檜原村の三頭山。
ブナの原生林広がる、奥多摩の山です。
都民の森から登るコースは、初夏でも涼しい沢沿いの道。
途中、滝や花を楽しみながら、展望の山へ登りました。

●清流とブナの山、三頭山

都民の森から、三頭大滝

檜原都民の森
檜原都民の森

島部を除く、東京唯一の村、檜原村。
標高1,531mの三頭山は、檜原村の最高峰です。
何本か登山道はありますが、都民の森から登れば、比較的ラクに登れます。

※鶴峠から三頭山のルートは、こちらを御覧ください。



JR五日市線・武蔵五日市駅より、バスで檜原都民の森へ向かいます。
バスを降りれば、標高990m。
東京都が管理している森です。
展示室やレストランのある森林館を中心に、三頭山の森も含まれた、広大な敷地です。
トイレや給水施設もあり、登山の準備をして出発!

檜原村・三頭山の、ヤマアジサイ
ヤマアジサイ

森林館へ向かい、ウッドチップを敷き詰めた、左の道を往きます。
初夏は、ヤマアジサイが見頃、山で見るアジサイは格別です。

檜原村・三頭山の、クモキリソウ
クモキリソウ

おっ、クモキリソウが咲いていますね。
野生ランの一種で、中々貴重な花で、幸先が良いですね。

檜原村・三頭山の、クモキリソウ
クモキリソウを拡大してみる

小さい花ですが、よく見ると、面白い形です。
蜘蛛を切ったような形でクモキリソウ、何となく納得できる?

檜原村・三頭山の、ギンリョウソウ
ギンリョウソウ

ギンリョウソウも、咲いています。
葉緑素を持たない不思議な姿と色は、地球外生物みたいです。

檜原村・三頭山の、滝見橋
滝見橋

花を見つつ、ほとんど平らな道を往くと、滝見橋に到着。
橋からは、三頭大滝が望まれます。
橋を渡ると行き止まりの、滝を見るためだけに架けられた、贅沢な橋です(笑)

檜原村・三頭山の、の三頭大滝
三頭大滝

雨の翌日だからか、豪快な水量です。
緑を縫うように落ち、瀑音が森に響き、その姿に圧倒されます。

三頭大滝から沢をつめ、ムシカリ峠へ

檜原村・三頭山の、登山道

三頭大滝からは、沢沿いの道を歩きます。
木陰の道は、初夏でも快適ですね。

檜原村・三頭山の、沢
苔むした沢

苔むした沢を、歩きます。
気持ち良いですね、やっぱり。

檜原村・三頭山の、清流
透き通った水

源流の沢は、綺麗です。
瀬の床は、透き通り、キラキラと輝いています。

檜原村・三頭山の、コアジサイ
コアジサイ
檜原村・三頭山の、ツクバネソウ
ツクバネソウ
檜原村・三頭山の、ヤグルマソウ
片の散った、ヤグルマソウ
檜原村・三頭山の、ヤワタソウ
ヤワタソウ

沢沿いの道だけあり、花盛りでした。
コアジサイ、ツクバネソウ、ヤワタソウなどが咲き誇り、飽きさせません。

檜原村・三頭山の、苔
檜原村・三頭山の、キノコ
檜原村・三頭山の、苔
檜原村・三頭山の、キノコ

湿気の多い時期の、湿った沢。
きのこや苔も、盛大に生えています。

檜原村・三頭山の、緑

沢沿いですが、道は明瞭です。
時折、石伝いに沢を渡りつつ、峠を目指します。
登るにつれ、沢は細くなると、間もなくムシカリ峠に着きます。

ブナ林を歩き、展望の頂上へ

檜原村・三頭山の、ムシカリ峠の道標
ムシカリ峠

ムシカリ峠からは、急登の尾根となります。
といっても20分程度頑張れば、頂上に着きます。
焦らず、のんびり歩くことにします。

檜原村・三頭山の、ブナ林

この辺りは、東京では珍しいブナの森。
7月となり、緑もだいぶ濃くなりました。

檜原村・三頭山の、山頂
三頭山山頂

三頭山は、名前の通り、みっつのピークがあります。
中央峰の巻道を分け、西峰に登ります。
標高は中央峰の方が高いのですが、一番景色が良いのは西峰です。
西峰山頂には、妙に綺麗な標識がありました。

檜原村・三頭山からの、富士山

頂上からは、富士山がバッチリ見えます。
梅雨なのに見えるのは、日頃の行いが良いから、と偽りの自画自賛。

檜原村・三頭山からの、富士山

富士山も、流石に7月になると、殆ど残雪がありません。
今年(2020年)は、コロナの影響で登山道が閉鎖。
あの巨大な山に人が居ないと思うと、ちょっと侘びしくなりますね。

帰りは、登った道を戻ることにします。
暑いので、楽なルートを選ぶヘタレです(笑)
下りは登りが嘘のように、あっけなく都民の森へ戻れました。

●お役立ち情報

アクセス

JR五日市線・武蔵五日市駅より、西東京バス「数馬」行に乗車・終点より「都民の森」行にて、終点下車
※武蔵五日市駅から、直通急行バスも運行中

登山地図

三頭山・登山地図
電⼦地形図(国⼟地理院)を加⼯して作成

都民の森 …〈20分〉 … 三頭大滝 …〈1時間〉… ムシカリ峠 …〈30分〉… 三頭山西峰 …
〈15分〉… ムシカリ峠 …〈40分〉… 三頭大滝…〈15分〉… 都民の森
ー計3時間ー

コースの状況など

  • 整備されているとはいえ、沢沿いの道。増水時は注意。
  • 三頭大滝付近と、ムシカリ峠から南に5分の避難小屋に、トイレ有り。
  • 初夏は熱中症対策を。水の携帯は必須、帽子、サングラスなども。
  • 数馬に、日帰り温泉施設数馬の湯有り。

問い合わせ先

●東京都檜原都民の森
Webサイト… https://www.hinohara-mori.jp/
住所… 東京都西多摩郡檜原村7146
電話…042-598-6006

●西東京バス
http://www.nisitokyobus.co.jp/rosen/pocket.html

●檜原村観光協会
https://hinohara-kankou.jp/

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