都内の気軽なトレッキングコース・御岳山。
晩夏は、日本有数のレンゲショウマが見頃です。
源流の沢・ロックガーデンには、絶滅危惧種のタマガワホトトギスも。
運が良ければ、野生ランのミヤマウズラにも出会えます。
目次
晩夏の花を求めて、青梅・御岳山を散策
ケーブルカーで楽々、レンゲショウマ自生地へ
東京都・青梅市の御岳山。山上には、日本有数のレンゲショウマ自生地があります。
見頃はお盆前後。晩夏の御岳山は、他にも珍しい野草が咲き誇る「山の名山」です。
JR中央線から青梅線・直通列車で青梅駅へ。奥多摩方面の列車に乗り継ぎ、御嶽駅で下車します。
バス、ケーブルカーを乗り継ぎ、標高831mの御岳平へ。
御岳平からは、日の出山・都心方面が望まれます。
ケーブルカー山上駅から、西へ3分ほど歩くと、レンゲショウマ自生地。最盛期は混み合うので、朝早くがオススメです。
森の中に、レンゲショウマの花がユラユラ揺れます。
レンゲショウマは日本の固有種。1属1種の貴重な植物です。
上品で清楚、どことなく寂しげな美しさが漂います。
森の中のレンゲショウマ自生地ですが…
大木の切り株も。
広葉樹を枯らす、ナラ枯れ。ナガキクイムシが媒介する「ナラ菌」に侵される伝染病です。倒壊の恐れもあり、2023年には遊歩道の一部を閉鎖しましたが…他の木への影響を考え、伐採したようですね。
レンゲショウマ自生地から、ロックガーデンへ
レンゲショウマ自生地から、ロックガーデンへ。
ロックガーデンを一周すると、それなりの時間を要します。夏季は、曇りの日をオススメします。
レンゲショウマ自生地の上に、2024年6月にオープンした「ムササビスウィング」。
絶景が楽しめる、山上のブランコです。
2分30秒で税込み500円、二人まで乗車可能。
土・日・祝日の繁忙期に営業。係員が後ろから押してくれます。
子供にも大好評ですが、意外にも大人にも大人気。皆さん、歳を忘れて、楽しそうに乗っています！
係員が記念撮影してくれ、SNSのネタにもなりそう？
ムササビスウィング付近には、タムラソウの花も。
キンミズヒキの花も、咲き乱れます。
ヤマジノホトトギス。意外ですがユリ科の植物です。
御嶽神社方面へ進み、茶屋街を抜け、随神門をくぐると、参道の石段があります。
石段の途中に、ロックガーデン（岩石園）方面の分岐があります。道標に従い、ロックガーデン方面へ。
天狗の腰掛け杉。樹齢350年高さ60mの巨杉で、ホントに腰掛けられそうです。
緩やかな森の道を往きます。曇りの日なら、夏でも快適なアプローチです。
見るからに毒キノコな、カエンタケ。致死量は3g、触るのも危険とのことです。
なだらかな道をしばらく進むと、ロックガーデン方面の分岐。少し下ると、綾広の滝が現れます。落差約10m、苔むす岸壁の優雅な滝です。
ロークガーデンから、七代の滝へ
綾広の滝から、沢沿いのロックガーデンを下ります。
上を見上げれば、眩しい緑。
苔の岩を縫うように沢が流れ、清涼感があります。
谷の岩壁にひっそりと咲く、タマガワホトトギス。
花は淡い黄色、赤紫色の斑点が星のように散ります。
花も美しいですが、葉っぱも独特。茎が葉を貫通しているような、不思議な形状です。
東京都では、絶滅危惧II類に指定されています。
ロックガーデンの沢を離れ、少し登り返すと、天狗岩に到着。
天狗岩で御嶽神社方面の道を分け、七余の滝（ななよのたき）へ下ります。鉄の階段もある、急な下り坂はスリリング。慎重に下ります。
坂を下り切り、右へ少し進むと七代の滝。綾広の滝より下流ですが、山深い趣きなのが不思議です。
滝近くの岩壁に、タマガワホトトギスの群落があります。
タマガワホトトギスの由来ですが… 都民的にはちょっと残念ですが、京都の玉川が由来だとか。東京の多摩川とは関係ありません。かの牧野富太郎の命名です。
御岳山には牧野富太郎由来の花も数多く咲いています。詳しくは雨の日が狙い目？ 青梅・御岳山 レンゲショウマと牧野富太郎ゆかりの花をどうぞ。
七代の滝から、長尾平分岐を経て、御岳山ケーブルカー山頂駅へ戻ります。沢を越え、坂道に取り付きます。
七代の滝から長尾平分岐まで、標高差約150m。ハイキングコースらしからぬ急登です。
坂を登り切ると、長尾平分岐。長尾茶屋があります。基本、土曜・日曜日に営業、ひと休みするのも良いでしょう。
長尾平分岐からは往路を戻ります。赤い鳥居が見えたら、駅は近いです。
8月の御岳山では、野生ラン・ミヤマウズラの花も咲きます。
東京都・西多摩では、準絶滅危惧種。高さ15cmほどの長細い植物、白い花で目立ちません。見つけたらラッキーですね。
インフォメーション
アクセス
●鉄道・バス
JR青梅線・御嶽駅より、西東京バスにて「ケーブル下」バス停下車
御岳登山鉄道ケーブルカーにて「滝本」駅から「御岳山」駅下車
●自動車
ケーブルカー「滝本駅」近くに駐車場有り（1日1,500円）
登山マップ
ケーブルカー御岳山駅 …〈30分〉… 長尾平分岐…〈40分〉
… 綾広の滝 …〈30分〉… 天狗岩 …〈15分〉… 七代の滝 …〈35分〉… 長尾平分岐 …〈30分〉… ケーブルカー御岳山駅
ー計3時間ー
コースの状況など
- 夏期は熱中症対策を万全に
- 雨具、滑りにくい靴、懐中電灯またはヘッドランプなど、装備は万全に
- 七代の滝方面の上り下りは、慎重に
- トイレは、ケーブルカー山頂駅、御岳ビジターセンター、御嶽神社・随身門手前右奥・長尾平・奥の院口・ロックガーデンにあり
- JR御嶽駅付近にはコンビニはなし
