昭島市総合スポーツセンター内の「フラン」。
JR青梅線・東中神駅徒歩5分のレストランです。
元々は、東中神駅前の本格洋食店の姉妹店。
パスタ、グラタン、カレーから定食まで、安定した美味さです。
体育館の飲食店と侮るなかれ、本格洋食店のフラン
青梅線随一、駅から歩ける公営室内プール
JR青梅線・東中神駅南口徒歩5分の、昭島市総合スポーツセンター。
体育館をはじめ、室内プール、剣道場、弓道場、クライミングウォールを備えた施設です。
青梅線沿線は、公営室内プール不毛の地。羽村と昭島に各1施設ずつしかありません。
駅から歩けて気軽に利用できるのは、ここだけです。
ちなみに室内プールの利用料は、2時間290円。5枚綴りの回数券を使えば260円です。
この安さは、おそらく都内最安値では？
室内プールのあるA棟1階のレストラン「フラン」。
レストランのみの利用であれば、入場料は要りません。
かつて東中神駅近くにあった「フランポワーズ」の姉妹店です。
再開発中の都営住宅の一角にあり、現在は体育館の店舗のみの営業に。
いわゆる「良き洋食店」の系譜なのです！
主なメニュー
- 本日の日替わり… 1,000円
- 日替わりパスタ… 1,000円
- お肉たっぷりのミートソース… 950円
- ベーコンとタマネギのトマトソーススパゲッティ… 950円
- ビーフカレーライス… 950円
- たっぷり小海老のペンネグラタン… 1,000円
- 三元豚やわらかロースカツ（定食）… 1,210円
- 牛豚合挽ハンバーグステーキ（定食）… 1,210円
- 広島産大粒牡蠣フライ（定食）… 1,320円
- ミックスフライ（定食）… 1,320円
- コーヒー… 440円
- アイスコーヒー… 495円
- 紅茶… 440円
- アイスティー… 495円
- クリームソーダ… 620円
- プリン… 420円 ドリンクセット810円
- 本日のケーキ… 490円 ドリンクセット880円
2026年10月現在の税込価格です。
フードメニューはスープ、サラダ付きです。
フードメニューを注文すると、コーヒー等のドリンクが100円になります。
このご時世では、かなりのお得な価格ではないでしょうか！
たっぷり小海老のペンネグラタン
「たっぷり小海老のペンネグラタン」とコーヒーを注文。しめて1,100円とかなりお得です。
グラタンはスープとサラダ付き。
グラタンはやや大きめ。
香ばしく焼き上げたチーズ。これは美味しそう。
溶けたチーズと、なめらかなホワイトソースのコラボレーション。
流石は老舗洋食店、コクのあるホワイトソースは絶品です。
「たっぷり小海老のペンネグラタン」の名の通り、プリプリな小海老がタップリ入っています。
スープは卵スープ。
シャキッと新鮮なサラダ。こちらも中々、ボリュームがあります。
セットドリンクは、コーヒー、紅茶など7種類から選べます。
今回はホットコーヒーをチョイス。
香りと苦味のバランスも良く、万人好みのテイストです。
プラス100円なら、頼まないと損ですね。
老舗洋食店のクオリティをお手頃価格で味わえる「フラン」。
スポーツセンターを利用しなくとも、レストラン目的で訪れる価値、ありますよ！
インフォメーション
アクセス・営業案内
●フラン
Webサイト… https://www.instagram.com/fran._4197/
営業時間… 11：00〜19：00（金曜日は15：00まで）
定休日… 月曜日・施設休館日
住所… 東京都昭島市東町5-13−1 昭島市総合スポーツセンターA練 1F
電話… 042-544-4197
